NIVEL 2, Curso completo, Práctica de 4 meses

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Curso Completo: Nivel 2 de Yoga en la Vida Cotidiana

Este curso está diseñado para quienes han completado al menos tres meses de práctica constante en el Nivel 1 y desean avanzar con pasos firmes hacia una mayor consciencia corporal y mental.

¿Qué incluye este curso?

• Acceso ilimitado a 12 clases grabadas del Nivel 2 (90 minutos cada una).

• Clases en vivo una vez a la semana por Zoom (con opción presencial en Casa Ganesha, San Jerónimo Tlacochahuaya, Oaxaca).

• Un Satsang al mes: encuentro de aprendizaje, meditación, mantras y bhajans.

• Acompañamiento integral: contacto directo con la maestra Pushpadevi, integración a la comunidad de WhatsApp de Yoga en la Vida Cotidiana México, y acceso a retiros y eventos nacionales e internacionales.

Tu camino de práctica

Para obtener los mejores beneficios y preparar cuerpo y mente de forma segura y sistemática, recomendamos practicar cada clase grabada durante una semana completa antes de pasar a la siguiente.

Las sesiones en directo son el corazón del curso, donde recibirás retroalimentación personalizada de la maestra y podrás interactuar con la comunidad.

¿Qué experimentarás en cada sesión?

• Técnicas de relajación para liberar tensiones y calmar el sistema nervioso.

• Práctica sistemática de ásanas para fortalecer, flexibilizar y armonizar el cuerpo.

• Ejercicios de respiración (pranayama) para expandir la energía vital.

• Meditación guiada de autoanálisis para cultivar atención plena y claridad interior.

Comienza hoy mismo.

Si tienes preguntas o deseas orientación personalizada, escribe a la maestra por WhatsApp: https://walink.co/a8c892