Descripción
Manejamos descuentos para INAPAM, estudiantes y personas con discapacidad.
Curso Completo: Nivel 2 de Yoga en la Vida Cotidiana
Este curso está diseñado para quienes han completado al menos tres meses de práctica constante en el Nivel 1 y desean avanzar con pasos firmes hacia una mayor consciencia corporal y mental.
¿Qué incluye este curso?
- Acceso ilimitado a 12 clases grabadas del Nivel 2 (90 minutos cada una).
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Clases en vivo una vez a la semana por Zoom (con opción presencial en Casa Ganesha, San Jerónimo Tlacochahuaya, Oaxaca).
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Un Satsang al mes: encuentro de aprendizaje, meditación, mantras y bhajans.
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Acompañamiento integral: contacto directo con la maestra Pushpadevi, integración a la comunidad de WhatsApp de Yoga en la Vida Cotidiana México, y acceso a retiros y eventos nacionales e internacionales.
Tu camino de práctica
Para obtener los mejores beneficios y preparar cuerpo y mente de forma segura y sistemática, recomendamos practicar cada clase grabada durante una semana completa antes de pasar a la siguiente.
Las sesiones en directo son el corazón del curso, donde recibirás retroalimentación personalizada de la maestra y podrás interactuar con la comunidad.
¿Qué experimentarás en cada sesión?
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Técnicas de relajación para liberar tensiones y calmar el sistema nervioso.
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Práctica sistemática de ásanas para fortalecer, flexibilizar y armonizar el cuerpo.
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Ejercicios de respiración (pranayama) para expandir la energía vital.
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Meditación guiada de autoanálisis para cultivar atención plena y claridad interior.
Comienza hoy mismo.
Si tienes preguntas o deseas orientación personalizada, escribe a la maestra por WhatsApp: https://walink.co/a8c892
